近期这段时间疫情有加重之势，疫情的反复，让我们又想起了去年年初的那个样子，也带来了很多的不确定性。这让那些归心似箭回家过春节的人们，心头不免又咯噔一下，那个期盼已久的家还能回去吗？
![摄图网_501701643_wx_坐在火车车厢看风景的女性（企业商用）.jpg]( "摄图网_501701643_wx_坐在火车车厢看风景的女性（企业商用）.jpg")
水是人们生活的必需品，水可以湿润喉咙，有一定预防的作用，而且喝水可以促进新陈代谢，把体内的垃圾排泄出去。成年人每天喝水不能少于2000毫升。
水在人体中发挥着多种重要生理功能，是机体各组织的主要成分；参与机体的新陈代谢，促进营养物质在体内的消化、吸收、循环和排泄；参与体液正常渗透压及电解质平衡的维持；具有调节体温的作用；对关节、和组织等起到一定润滑、缓冲和保护的作用。
![摄图网_500962898_wx_夏季喝水降温（企业商用）.jpg]( "摄图网_500962898_wx_夏季喝水降温（企业商用）.jpg")
疫情期间饮水的重要性
早有研究表明，多喝水，可加速血液循环，提高人体的代谢率，促进废物及体内有害物质排泄，有利于身体恢复。
水是非常好的溶剂。我们每天吃进去的食物，其含有的营养成分都需要先溶解于水中，才能被吸收。身体代谢后的产物溶解于水，才能随汗、尿等排出体外。
所以在特殊时期，我们一定要多喝水，多喝好水！
710公海温馨提示：疫情当下，切断传染源、避免和病毒接触对于疫情的防控至关重要，同时，加强自身抵抗力也很重要。应做到合理膳食、充足睡眠、足量喝水。
