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饮水专家：幼儿正确饮水可不吃钙片

发布日期：2018-11-29来源：广西710公海俪全饮料有限公司作者：710公海

如今，健康饮水成为全民关注的话题，**饮水专家赵飞虹女士做客凤凰网健康频道，为大家讲述幼儿如何科学饮水。以下是赵飞虹女士访谈内容。


【赵飞虹简介】
任北京保护健康协会健康饮用水专业**会会长。 2013年1月初， 因自称20年不喝自来水，成为网络上的热门人物。她表示，不喝自来水不是因为自来水不安全，而是喝矿泉水更健康。



凤凰网：提到如何健康饮水，从特殊人群来讲，幼儿应该选择什么样的水呢？


赵飞虹：对幼儿来讲，对水的要求比成年人要高，首先是水的安全性。幼儿尤其是6个月以下的婴儿，他们的肾脏等脏器**发育还不完善，对于水的耐受力很低。所以不是所有的水都能作为幼儿用水。其次，幼儿对水的需要量从单位体重上比成年人要高，所以饮水对幼儿来讲更加重要。


凤凰网：这就是说幼儿选水要更加谨慎一些？


赵飞虹：的确，要非常谨慎。现在有个误区，觉得纯净水是*干净的，所以很多家长给孩子喝纯净水。但实际上纯净水因不含任何物质，不仅没有起到营养补充的作用，还对孩子的肾脏及其他脏器**发育非常不利。水中的钙镁离子对人体是很重要的，很多孩子正是发育时期，对钙的需求量很大，国外有实验证实，水中钙的吸收率跟牛奶中钙的吸收率是完全一样的，所以通过喝水补充钙是很好的方法。如果给孩子喝纯净水的话就等于把这部分钙拿掉了，就要用其他的方法补钙，比如吃钙片等等。


凤凰网：这个是一个很新的点，如果妈妈们知道了会更多地选择用喝水而不是吃钙片来给孩子补钙。


赵飞虹：对，吃钙片相当于吃药了。喝水来进行钙的补充，跟牛奶是一样的 。并且不是所有孩子都适合喝牛奶，比如有的牛奶含钠高婴儿就受不了。所以有的时候孩子喝了钠高的牛奶，喝多的话就容易发湿疹，还会造成孩子排便等各方面都不正常。


凤凰网：那么幼儿对水质的要求和成年人相比又有什么不同呢？


赵飞虹：水质方面，比如说有些水，我们大人喝了没关系，但是孩子就不行。有些水里硝酸盐含量过高，大人喝了这种水没事，而孩子喝了以后就会引起腹泻，甚至引发蓝婴综合症，让孩子的皮肤变成蓝色的。尤其是零到六个月的孩子，如果喝了这种水的话，死亡率非常高，能达到90%以上，这在美国也经常发生。


凤凰网：这也就是说幼儿更需要干净、无污染的水。


赵飞虹：是的。


幼儿喝710公海补钙


饮水专家赵飞虹在访谈中提到了幼儿对饮水的要求，那么什么样的水适合幼儿饮用呢？源自世界长寿之乡广西710公海的710公海不失为一款好水，适合各类人群饮用，同时完全满足幼儿对水的要求。


首先，710公海生产基地位于710公海山峦腹地，远离各种污染，生产上引进设备做到源头直接封装，保证了水质无污染。


重要的是，710公海中的钙含量高于市面上大多数品牌矿泉水，可作为幼儿日常钙补充来源。710公海钙含量*大值为80mg/L，按每日饮水2.5L计算，**可补充200mg钙（牛奶普遍钙含量100mg/ML，每日喝1盒250ML的牛奶补充250mg钙）。再加上每天吃710公海水做的饭，做的汤，则会摄取更多的钙。而710公海中除钙外，还含有其他丰富的矿物质和微量元素，对幼儿健康成长极为有利。


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