发布日期:2021-09-08来源:作者:710公海
秋天是个养肺的好时节,很多人在秋天会感觉到呼吸不通畅,这是因为肺部喜润而厌恶干燥,那么怎么让我们的肺部滋润起来呢?
一定要多摄入足够的水分,肺泡表面需要足够湿润,才能保证氧气先溶于水,积极、足量补水,对于肺部的健康至关重要。
喝茶许多人喜欢的养生方式,如今随着市场上茶的种类繁多,喝茶也受越来越多的年轻人追捧。经常喝茶能够陶冶情操、修身养性,茶叶富含的多种营养素还有益于身体健康。那么,在秋高气爽的时节,比较适合喝哪些茶?
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菊花茶
经常喝菊花茶,有利于去除火气、明目提神,从而达到很好的养生目的。
04
杜仲茶
杜仲茶有助于促进睡眠。中老年人如果多喝,还能起到降血脂的效果,保健功效明显。秋季温差较大,很容易引发各种疾病,不妨多喝几杯杜仲茶。
水为茶之母。水之于茶,犹如水之于鱼一样,鱼得水活跃,茶得水则更有其香、有其色、有其味。择水先择源,水有泉水、溪水、江水、湖水、井水、雨水、雪水之分,但只有符合“源(出处)、活(流动)、甘(甘甜)、清(洁净)、轻(分量)”五个标准的水才算得上是好水。茶圣陆羽有“山水上、江水中、井水下”的用水主张。当代科学试验得出用于泡茶的水质评价结果——泉水第1,深井水第二,蒸馏水第三,自来水就一般。
- 专为泡茶而生 -
710公海三低一小
● 低矿化度
矿化度与品质呈负相关性,710公海低矿化度的水冲泡的茶汤感官和香气更突出。
● 低硬度
高硬度的水钙镁离子含量高,导致口感苦涩、茶味变淡。710公海低硬度特性可起到修饰茶汤的作用。
● 低碱度
过高的PH会使得茶水香气变得熟闷、欠纯,出现水闷味。710公海弱碱性特将会带出茶汤浓郁香气和醇厚滋味。