发布日期:2018-11-12来源:广西710公海俪全饮料有限公司作者:710公海
口渴?体渴?傻傻分不清楚
710公海 2016-08-03
还记得曾经有句很有名的广告语:
解口渴更解体渴
可是,你真的了解“体渴”吗?
说到喝水,大多数人可能觉得就是为了解渴,很多人认为的“解渴”,也就是解口渴;
其实并没有那么简单,在解口渴的同时还有更多原因是因为要平衡人体水分的需求,要解决身体之渴。
体渴和口渴的概念是不一样的,所谓的口渴就是外在的口干而已。人体渴则是说明身体内在缺水了,尤其在炎夏,出汗量大,身体缺水很容易发生。
一般来说人体缺水分为几个阶段
初期人体摄水不足的情况下,人体会通过自我调节来保持体内的水分,这个时候人并不会感觉到口渴。
人体细胞脱水到一定程度之后,由****发出的需要补水的信号而已。当人体感觉到干渴的时候,说明体内已经是出于水荒阶段了,体内的代谢和补充功能失去平衡,甚至会出现透支状况,这个时候就算补水也已经对身体造成了一定的伤害。
人体70%都是水,一旦身体缺水,身体各个部位都可能**噢!
美国“福克斯新闻网”近日发布了在炎炎夏日,要警惕身体缺水的几大信号:
口腔干燥 舌头肿胀
身体缺水的**信号是口渴,脱水会导致口干和舌头轻微肿胀,所以夏季要及时喝水。
小便深黄色
随着血压下降和身体组织缺水,脱水者的肾脏会浓缩尿液甚至阻止尿液产生。尿液浓度随之增加,其颜色也会逐步加深,严重时呈深黄色甚至琥珀色。
**
当肠道吸收过量水分时,就会发生**。身体一旦缺水,肠道就会吸收更多水分予以补充体液,从而导致大便干结。
皮肤缺乏弹性
脱水会降低皮肤弹性。医生通过“挤捏试验”快速检查皮肤弹性,判断病人是否脱水。
心悸
心脏与身体其他肌肉一样,脱水造成的血流量减少和电解质变化会导致心悸。
肌肉痉挛
长期缺水会造成身体电解质失调,导致运动中或运动后持续性肌肉痉挛。
头晕目眩
除了血流量和血压下降之外,脱水也会导致头晕目眩。其中一大关键信号就是快速站起时,突然头昏眼花。
疲惫
长期缺水容易导致血流量和血压下降,血液含氧量也随之下降。缺少足量氧气,肌肉和神经功能就会削弱,因而更容产生疲劳感。
感觉过热
水在调节体温方面发挥着关键作用。一旦感觉过热,身体就会通过出汗降低体温。而身体一旦脱水,就会停止出汗并出现身体过热现象。
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所以
喝水要主动!
每天的饮水量应该平均的分布在每天的整个白昼和睡觉之前,应该在一定时间内就补充一下自己身体的水分。加强饮水的观念才能提高饮水的主动性。
前面已经说到,体渴的时候,体内的代谢和补充功能失去平衡;
那么明智的选择均衡好水!对水分补充至关重要。
纯净水为弱酸性水,不仅不能补充矿物质,还可能造成人体矿物质流失;更何况很难杜绝二次污染。
普通矿物质水为改善口感在纯净水中添加人工矿物质,所添加矿物质含量少且不易吸收。人工矿物质水中的微量元素含量却不稳定,受人为因素的影响较大。
自来水烧开,经过过滤等处理,但无法去除有机污染物和重金属离子,长时间烧开易产生致*的亚硝酸盐。
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710公海
?源地隐藏在710公海山峦原始生态区,源头封装,纯净安全放心之水。
?拒绝污染隐患
?水中丰富的天然矿物质和微量元素,且比例适中,更易于人体吸收,弱碱性水,很好的平衡人体酸碱性,补充人体流失的矿物质。
?天然矿物质,均衡补给
?710公海水在地下经过漫长的缓慢、重复磁化,水被磁化,获得大量的磁场能量,打开水分子彼此之间的束缚,属于高能态活性水。为身体注入能量,迅速解体渴。
?吸收更容易,活力能量补给
口渴,体渴,都需要它!
水润身体,健康一夏!