发布日期:2020-04-28来源:作者:广西710公海俪全饮料有限公司
美国医学博士巴特曼在《水是**的药》中写道:“大脑需要能量供应时,
就会产生神经信号,这就是口渴和饥饿的感觉。
我们经常会混淆这两种感觉,把干渴错当成饥饿,
在身体需要补充水分时却去吃东西。
这是因为大脑的一部分能量供应来自葡萄糖,
在缺乏水分、无法得到充足的水电势能供应时尤为如此。
大脑需要不断从血糖中吸收糖分,为了确保大脑的糖分供应不致中断,
人体有一套非常精密的平衡机制,能够让血糖浓度总是维持在一定范围之内。
为了确保大脑的糖分供应不致中断,
人体有一套非常精密的 平衡机制,能够让血糖浓度总是维持在一定范围之内。
**,通过神经信号,刺激我们进食淀粉和蛋白质等容易转化成葡萄糖的营养物质:
第二,将体内储存的糖原和部分蛋白质转化成血糖。
第二种机制又被称为葡萄糖生成机制,
即将其他营养物质转化为葡萄糖的过程,这一过程是在肝脏中进行的。
只有当葡萄糖生成机制已经不能满足人体的糖分需求时,人体才会开始分解储存的脂肪。
在当今社会,我们已经习惯了通过直接摄人糖分来快速满足 大脑的能量需求。
大脑需要能量供应时,就会产生干渴和饥饿的感觉,但我们经常会混淆这两种感觉,
把干渴错当成饥饿,在身体需要水时去吃东西。
你越是少喝水,就越需要多吃东西,
而你吃的越多,就会储存越多的脂肪。
脂肪组织分泌的瘦素是一种饱足信号因子,能提醒大脑脂肪储存量已经足够,
充分喝水能够修复肥胖人士的瘦素分泌机制。