发布日期:2019-09-02来源:www.bmbqwater.com作者:710公海
喝水的好处早在几百年前就被人类发现,但在现代社会却没有引起人们的足够重视,特别是防病方面,被我们埋藏得很深很深.......
也许,你长年患有关节炎、过敏症、血压高;也许,你正在经受**、糖尿病或肠炎性疼痛的折磨。美国医学博士F·巴特曼会告诉你:
你没病,只是渴了!
我们对身体外面的水了解得很多,但对身体内的水却知之甚少。如果我们了解了水在身体内的具体运行情况,我们就会恍然大悟,我们关于医疗保健的观念就会随之发生彻底的改变。我们会惊讶地发现许许多多疾病的病因仅仅是:身体缺水。
水为我们做了什么?
体液、细胞和组织的重要组成成分
机体一切生物化学反应及物质运输的液体介质
水对人体体温的调节有重要作用
有润滑作用,如润滑关节,防止眼球干燥等
学会喝水,胜过吃药
千万别小看“喝水”这件事,《中国水与生命质量认知调查报告》显示,95.3%的人不会喝水。其实,在生活中,如果我们学会喝水,胜过吃药。
水能减低心脑血管发病和死亡风险
血液粘稠并不是一种很严重的疾病,但是却是诱发很多疾病的一个重要原因。比如心血管疾病,比如脑梗塞,比如血栓,比如心脏病...这需要人们多加注意,尤其是一些血压高、血糖高、***患者,原本就患有心血管疾病,这时候更得注意了。
研究显示,喝水是简单的稀释血液的方式。清晨的时候必须要喝一杯清水,不要加蜂蜜,不要加盐,也不要加任何的茶叶,就是一杯清水,温水即可。每天保证6杯水,尤其是中午餐前喝一杯,能减少摄入的食物,食物中的油脂就是增加血液粘稠的一种重要因素。
水有助于减轻糖尿病患
一般的糖尿病患者是不用限制饮水,多饮水能够促进血液循环、增强代谢和消除酮体。
当糖尿病患者处于血糖状态时,适当饮水可使血浆渗透压下降或恢复正常,起到降血糖的作用;如果限制饮水,会导致血容量减少,进而使血糖溶度升高。
饮水对糖尿病的好处
1、喝水有利于体内代谢毒物的排泄。
2、喝水有预防糖尿病酮症酸中毒的作用。
3、酮症酸中毒时更应大量饮水。
4、喝水可以增加血容量,降低血黏度,减少糖尿病并发症的形成。
5、多喝水可以改善血液循环,对防治糖尿病并发脑血栓很有帮助。
6、可以预防泌尿系统**,增加**药物对本症的疗效。
水有助于防治早老性痴呆
喝水对大脑细胞有保护作用,能有效延缓大脑退化,有助于维持大脑血管的健康。
研究表明,阿尔茨海默病患者尿液中甲醛水平显高于对照人群;健康年轻人尿中甲醛浓度高的时候是早上,饮水不足可使甲醛浓度升高。因而,研究者建议:建立良好的饮水习惯,尤其是早上饮水,不但有助于有效**体内过多的甲醛和其它代谢产物,也有望在老年性痴呆发生前降低其发病风险。
水能提高免疫力
如果爆发流感,那你就多喝点水吧,哈佛大学研究人员研究指出,连续2周每天喝5杯水的人,其体内会产生大量的抗病毒干扰素,
水是良药,水是更新人体各**功能的催化剂,喝足够的水可以支撑你的肝脏及肾脏功能,这些**可以帮助**血液中的有毒物质、废物等因此你的免疫能力将得到加强。